Tränat styrkelyft!!!
Idag har jag vart och kört styrkelyft, gjorde både marklyft bänkpräss och benböj, det var en bra dag, dax att slänga på lite extra vikter snart, de börjar bli lätt!! Älskar att träna. Idag var Johanna med och fota mig. Hon var impad på mig!! ha ha
Jag har gått ner mellan 5-6 kg beroende på när jag väger mig och minskat 7 cm i midjan!! Längtar som en tok till nsäta lördag då blir det ett pass till...
STOLT!!!
Här kör jag benböj 10: or på 50 kg
60 kg är det jag klarat! Men man måste vara rädd om kroppen och ta det lungt! Så man inte skadar sig.
Ha re bra vänner!!
Jag har gått ner mellan 5-6 kg beroende på när jag väger mig och minskat 7 cm i midjan!! Längtar som en tok till nsäta lördag då blir det ett pass till...
STOLT!!!
Här kör jag benböj 10: or på 50 kg
60 kg är det jag klarat! Men man måste vara rädd om kroppen och ta det lungt! Så man inte skadar sig.
Ha re bra vänner!!
Kommentarer
Trackback
